Rikthim i modifikuar.
Pjesë të stërvitjes kryhen me kufizime të përcaktuara, volum të kontrolluar dhe monitorim.
RIKTHIM NË SPORT
Rikthimi në sport është një vazhdimësi, jo një test i vetëm.
Rikthimi në pjesëmarrje, rikthimi në sport dhe rikthimi në performancë janë hapa të ndryshëm. Vendimi ndërthur kohën biologjike, kapacitetin, ekspozimin dhe gatishmërinë e sportistit.
VAZHDIMËSIA E RIKTHIMIT
Tre vendime që nuk duhen ngatërruar.
Rikthimi nuk është një moment i vetëm. Sportisti përparon, monitorohet dhe mund të rikthehet një hap pas kur përgjigjja ndaj ngarkesës e kërkon.
Pjesëmarrje e plotë.
Sportisti rikthehet në disiplinën e tij, por jo domosdoshmërisht në nivelin e mëparshëm të performancës.
Rikthim në nivelin e synuar.
Kapaciteti, besimi dhe cilësia e performancës vazhdojnë të ndërtohen pas rikthimit në sport.
GATISHMËRIA
Katër fusha që plotësojnë njëra-tjetrën.
Çdo fushë interpretohet sipas dëmtimit, sportit dhe nivelit të mëparshëm të sportistit.
Forcë dhe fuqi
Kapaciteti vlerësohet në raport me dëmtimin, gjymtyrën tjetër dhe kërkesat e sportit.
Kërcim dhe ulje
Kontrolli, prodhimi dhe përthithja e forcës shihen në detyra progresive.
Shpejtësi dhe drejtim
Përshpejtimi, frenimi dhe ndryshimi i drejtimit testohen sipas rolit sportiv.
Gatishmëri sportive
Ekspozimi në stërvitje, besimi dhe reagimi pas ngarkesës plotësojnë tablonë.
BATERIA E TESTIMIT
Asnjë test i vetëm nuk e jep vendimin.
Rezultatet interpretohen së bashku me ekzaminimin klinik, historinë e dëmtimit, ekspozimin në stërvitje dhe kërkesat reale të sportit.
- Simptomat dhe reagimi 24 orë pas ngarkesës
- Forca, fuqia dhe lodhshmëria
- Kërcimi, ulja dhe kontrolli
- Përshpejtimi, frenimi dhe ndryshimi i drejtimit
- Besimi dhe detyrat specifike të sportit
Kufijtë dhe testet nuk janë universalë. Ato përshtaten me procedurën, dëmtimin, sportin, pozicionin dhe ekspozimin real në stërvitje.
EKSPOZIMI SPORTIV
Nga profili fillestar te performanca.
Testimi laboratorik ose klinik nuk e zëvendëson ekspozimin progresiv në shpejtësi, lodhje, kontakt dhe vendimmarrje.
- 01
Profili fillestar
Përcaktojmë dëmtimin, fazën, historinë, nivelin e mëparshëm dhe kërkesat e pozicionit sportiv.
- 02
Rindërtimi
Forca, fuqia, shpejtësia dhe toleranca zhvillohen përpara testimit përfundimtar.
- 03
Rikthim në pjesëmarrje
Sportisti rikthehet në pjesë të modifikuara të stërvitjes me kufizime dhe monitorim.
- 04
Rikthim në sport
Pjesëmarrja në sport rikthehet kur kriteret funksionale dhe ekspozimi janë të mjaftueshme.
- 05
Rikthim në performancë
Ngarkesa dhe cilësia rriten gradualisht drejt nivelit të performancës së mëparshme ose të synuar.
BAZA E VENDIMIT
Rikthimi trajtohet si vazhdimësi dhe menaxhim rreziku.
Burimet mbështesin strukturën e përgjithshme; vendimi individual kërkon ekzaminim, kontekst dhe bashkëpunim.
PYETJE TË SHPESHTA
Para vlerësimit.
Përgjigje orientuese për rikthimin në sport; vendimi individual merret pas ekzaminimit.
A mjafton koha e kaluar nga dëmtimi?
Jo. Koha biologjike është e rëndësishme, por duhet lidhur me simptomat, kapacitetin, testet funksionale dhe ekspozimin sportiv.
Çfarë ndryshimi ka rikthimi në stërvitje nga rikthimi në sport?
Stërvitja e modifikuar lejon ekspozim të kontrolluar; rikthimi në sport kërkon gatishmëri më të gjerë për detyrat dhe ngarkesën e plotë.
A përdoret vetëm simetria me këmbën tjetër?
Jo. Simetria është vetëm një tregues dhe mund të jetë mashtruese nëse edhe gjymtyra tjetër ka humbur kapacitet. Përdoren objektiva dhe kërkesa të sportit.
A garanton testimi që nuk do të ketë ridëmtim?
Jo. Testimi ul pasigurinë dhe ndihmon vendimmarrjen, por nuk mund ta eliminojë plotësisht rrezikun.
FIZIOTERAPI
Raste klinike
Vlerësimi, trajtimi dhe ndjekja e rasteve individuale të rehabilitimit.
0 raste
Ende nuk ka raste të publikuara në këtë kategori.
REZERVO VLERËSIM
Rezervoni testimin për rikthimin në sport.
Kontaktoni klinikën ose plotësoni kërkesën. Ajo dërgohet në mënyrë të sigurt në portalin e klinikës dhe konfirmohet nga stafi.