Kontroll lëvizjeje
Detyrat fillojnë në nivelin që mund të kryhet me cilësi.
TERAPI USHTRIMORE
Ushtrimi bëhet trajtim kur ka objektiv, dozë dhe progres.
Programi ndërtohet sipas kapacitetit aktual dhe përshtatet me reagimin, funksionin dhe objektivat.
Imazh ilustrues i gjeneruar me AI; nuk është fotografi e një trajtimi real në Salveo.
BRENDA KATEGORISË
Çfarë përfshin kjo kategori
Plani individual përzgjedh metodat dhe aktivitetet përkatëse nga kjo kategori; ato nuk aplikohen të gjitha në çdo seancë.
- Ushtrime për lëvizshmërinë dhe stretching
- Aktivizim dhe forcim muskulor
- Ekuilibër dhe kontroll i lëvizjes
- Stërvitje e ecjes dhe detyrave të përditshme
- Ushtrime për rikthimin në sport
- Program ushtrimesh në shtëpi
ROLI NË PLAN
Katër vendime që e bëjnë ndërhyrjen të kuptueshme.
Plani individual përcaktohet pas vlerësimit; metoda përdoret vetëm kur i shërben një objektivi të qartë.
Forcë dhe kapacitet
Ngarkesa rritet gradualisht sipas tolerancës.
Funksion
Ushtrimet lidhen me punën, jetën e përditshme ose sportin.
Program në shtëpi
Udhëzimet duhet të jenë të qarta, të realizueshme dhe të rishikueshme.
PROCESI
Nga arsyeja klinike te vendimi i radhës.
Çdo hap duhet të jetë i kuptueshëm për pacientin dhe i lidhur me progresin.
- 01
Objektivi
Përcaktohet lëvizja, kapaciteti ose aktiviteti që duhet të përmirësohet.
- 02
Doza fillestare
Zgjidhen ushtrimi, rezistenca, përsëritjet dhe frekuenca e arsyeshme.
- 03
Monitorimi
Kontrollohet cilësia, lodhja dhe reagimi gjatë dhe pas ngarkesës.
- 04
Progresi
Vështirësia rritet kur reagimi dhe matjet tregojnë se faza tjetër tolerohet.
MATJA
Doza duhet të jetë e dukshme dhe e rishikueshme.
Ushtrimi nuk përshkruhet vetëm me emër. Ngarkesa, volumi, frekuenca dhe reagimi e bëjnë programin të menaxhueshëm.
Rezultati i një seance nuk interpretohet i shkëputur nga funksioni dhe ecuria e përgjithshme.
ÇFARË KONTROLLOJMË
01Teknika dhe kontrolli
02Rezistenca dhe volumi
03Reagimi brenda 24 orëve
04Përmirësimi i detyrës funksionale
PYETJE TË SHPESHTA
Para se të filloni.
Përgjigjet janë orientuese; vendimi individual merret pas vlerësimit.
A duhet të ushtroj çdo ditë?
Jo domosdoshmërisht. Frekuenca varet nga objektivi, intensiteti, faza dhe reagimi individual.
A lejohet dhimbje gjatë ushtrimit?
Vendimi varet nga lloji, intensiteti dhe reagimi pas ngarkesës; nuk përdoret i njëjti kufi për çdo problematikë.
Kur rritet pesha ose vështirësia?
Kur teknika, toleranca dhe matjet tregojnë se ngarkesa aktuale nuk është më sfiduese sa duhet.
REZERVO VLERËSIM
Na tregoni çfarë problemi keni. Ne ju orientojmë drejt vlerësimit të duhur.
Kontaktoni klinikën ose plotësoni kërkesën. Ajo dërgohet në mënyrë të sigurt në portalin e klinikës dhe konfirmohet nga stafi.