Muaj: Mars 2023

SHIATIKA ështe nje gjendje mjekësore shume e zakonshme  qe ndodh te paktën nje here ne deri ne 40%  te popullsise. Ështe me e zakonshme me rritjen e moshës, sidomos te njerëzit me dhimbje mesi dhe hernie diskale.Faktore te tjere te rrezikut përfshijne obesitetin, duhanin dhe nje mënyre jetese sedentare. Si ndodh dhimbja ne shiatika? Nervat …

USHTRIME APO RREGJIM SHTRATI NE RASTET E SHTYPJES SE NERVIT SHIATIK? Read More »

Gratë duhet të mendojnë dy herë përpara se të blejnë palën e tyre të ardhshme me taka, sipas studiuesve në Institutin për Kërkimin e Plakjes së Hebrenjve SeniorLife në një studim të ri për adultet dhe problemet e këmbëve. Studiuesit zbuluan se llojet e këpucëve që gratë veshin, veçanërisht këpucët me taka të larta dhe …

Takat e larta mund të çojnë në dhimbje në thembër dhe kyçin e këmbës!! Read More »